A healthy life

1. Manger healthy ; il faut manger healthy tout les jours ! Ça peut être : des fruits, des légumes. Voici la liste des aliments healthy :

– fruits et légumes

– œufs et poisson

– beaucoup d’eau

– Les fruits secs ( mais pas en grande quantités)

– tout ce qui vient des plantes

Et biensur il y en a d’autre. Si on dis on mange healthy ça ne veut pas dire qu’on ne mange pas de la viande … Non, il faut en manger !

A healthy life

Ça peut être aussi en pratiquant le sport aussi ! N’hésitez pas à voir mes exercices . Aussi, dormir 9 heures le soir pour avoir de l’énergie.